A tavaszi időszakban szinte minden autósban ugyanaz a kérdés merül fel: mikor jön el pontosan az a pillanat, amikor már valóban indokolt a nyári gumi használata. Sokan kizárólag a naptárhoz igazodnak, pedig a döntést valójában nem a hónap neve, hanem az időjárás és az útviszonyok együttese határozza meg. A szakmai ajánlások szerint akkor érdemes váltani, amikor a napi középhőmérséklet tartósan 7 Celsius-fok fölé emelkedik, mert ilyenkor a nyári keverék már jobb tapadást, pontosabb irányíthatóságot és kedvezőbb fékutat kínál. A megfelelő időzítés azonban önmagában még nem elég. Legalább ilyen fontos, hogy az autóra a gyártó által ajánlott méret kerüljön fel, hiszen a futómű, a kormányzás és a fékrendszer működése is ehhez igazodik. Nem véletlen, hogy a 205/55 R16 nyári gumi az egyik legkeresettebb méret a hazai piacon, mivel számos népszerű kompakt és alsó-középkategóriás modell ezt használja. Ez a méret sok magyar autós számára nem egyszerűen egy számkombináció, hanem a biztonságos és kiszámítható közlekedés alapja. Éppen ezért a tavaszi gumicsere nem pusztán szezonális rutin, hanem tudatos műszaki döntés is. A váltás időpontja többről szól, mint a megszokásról Sok autós még mindig reflexből, megszokásból vagy a szervizidőpontokhoz igazodva cseréli le az abroncsokat, pedig a helyes időpont minden évben kicsit más lehet. Egy hűvösebb március vagy egy

A Magyar Költészet Napját Magyarországon, József Attila születésnapján, minden év április 11-én tartjuk meg. Ki kell hangsúlyozni, hogy ez a Magyar Költészet Napja, ugyanis létezik egy Költészet világnapja március 21-én is. A jeles napot Magyarországon 1964 óta József Attila születésnapján, április 11-én ünneplik. Ebből az alkalomból minden évben irodalmi előadóestekkel, könyvbemutatókkal, költőtalálkozókkal és -versenyekkel tisztelegnek a magyar líra előtt. A rendezvényeken klasszikus és kortárs költők versei egyaránt szerepelnek. Gyakran diákok, vagy éppen a ma is élő szerzők tolmácsolják a költeményeket. „Szükséges, hogy vers írassék, különben meggörbülne a világ gyémánttengelye” – József Attila, akinek a születésnapján ünnepeljük a magyar költészet napját 1964 óta, egy  1930-as előadásában mondta ezt az alapigazságot, mely benne rejlik minden magyar költőnk hitvallásában a régi időktől máig. Amint élet és alkotás egymást feltételezően létezhet, úgy  az alkotás a befogadó által nyer igazán értelmet, szintén József Attilát idézve: Mert a mű nem annyira a művész, mint inkább azok által él, akik szeretik a művészetet s azért szeretik, mert keresik az emberséget.” A vers különlegesen intenzív műfaj, sűrítménye a mindennapoknak, amit Kányádi egyszerűen akként határoz meg, hogy „a vers az, amit, mondani kell” — meg olvasni, meg közvetíteni bármilyen formákban, meg eltenni, legbelülre, ahonnan, ha szükséges, egy-egy sor a felszínre kerül, s átsegít akár mélységeken is. Mert, a

Az Egri Járási Ügyészség vádirata szerint a kábítószerfogyasztó vádlott megharapta az idős hölgy kezét, és elvette tőle a pénzét. A vádirat szerint 2025 novemberében a fiatalkorú vádlott megállapodott a közel kilencven éves, korábbi térdműtéte miatt nehezen mozgó sértettel, hogy megvásárol tőle 15.000 forintért egy szekrényt. Másnap a vádlott el is ment egy ismerősével a sértett Eger-közeli településen lévő házához a szekrény megvásárlása érdekében. A zárt kapunál a fiatalkorú vádlott közölte a sértettel, hogy csak 20.000 forintos van nála, ezért a sértett visszament a házához a visszajáró pénzért. Az idős hölgy arra szólította fel a vádlottat, hogy adja át neki a pénzt, ő majd csak ez után adja neki a visszajáró összeget. A fiatalkorú vádlott azonban csak az öklét mutatta, hogy abban tartja a pénzt. Ekkor a sértett közölte vele, hogy „ne szórakozzon’’, és a kaputól visszaindult a házához. A vádlott erre átugrott a kerítésen, és beleharapott a sértettnek abba a kezébe, amelyikben az 5.000 forintot tartotta. A nő a fájdalomtól az öklét szétnyitotta, a fiú kivette belőle a pénzt,majd elmenekült. A pénzből a fiatalkorú kábítószert vásárolt. A sértett a bántalmazás következtében 8 napon belül gyógyuló sérülést szenvedett. Az idős hölgytől elvett 5.000 forint az eljárás során megtérült. Az Egri Járási Ügyészség bűncselekmény elhárítására

A Heves Vármegyei Markhot Ferenc Oktatókórház és Rendelőintézet az Emberi Erőforrásfejlesztési Operatív Program Plusz keretén belül az  EFOP_PLUSZ-3.1.3/TEF-25 azonosító számú, „Nő az esély” a közszolgáltatásokban című pályázaton 168.64 millió Ft vissza nem térítendő támogatást nyert. A projekt megvalósítása során tizenhét, alacsony végzettséggel rendelkező regisztrált álláskereső vagy munkanélküli, illetve inaktív roma nő munkaerőpiaci beilleszkedését, foglalkoztatását  valósítja meg az intézmény. A projekt a Széchenyi Terv Plusz program keretében valósul meg. A Nő az esély projekt támogatja az alacsony végzettséggel rendelkező, regisztrált álláskereső vagy munkanélküli, illetve inaktív roma személyek, kiemelten roma nők munkaerőpiaci beilleszkedését és foglalkoztathatóságának javítását. A  résztvevők  képzésekben vesznek részt, melyek foglalkoztatásba ágyazva valósulnak meg. A kiválasztott támogatottak az elméleti és gyakorlati tudást egyidejűleg sajátítják el, tanulásukat mentorok segítik.  A tizenhét munkavállaló  600 órás segédápolói képzésben vesz részt. Folyamatos foglalkoztatásukat és betanításukat az intézmény biztosítja. A munkahelyi beilleszkedést, az elvárások megértését és a hatékony munkavégzést a mentorok rendszeres szakmai segítségnyújtással segítik. A projekt 2026.04.01-én kezdődik és 2028.03.31-én zárul. Heves Vármegyei Markhot Ferenc Oktatókórház és Rendelőintézet/Szegedi Erzsébet sajtóreferens

Egy felújítás megtervezésekor a legtöbb figyelem természetesen a látványos és költséges elemekre irányul. Anyagválasztás, kivitelezők, határidők, költségkeret – ezek mind meghatározó kérdések. Van azonban egy olyan terület, amely szinte minden projektben háttérbe szorul, egészen addig, amíg problémává nem válik. Ez pedig a keletkező hulladék kezelése. A gyakorlat azt mutatja, hogy a konténer szállítás Budapesten nem egyszerű kiegészítő szolgáltatás, hanem a felújítás egyik kulcstényezője. Amikor jól van megszervezve, szinte észrevétlen marad. Amikor viszont nincs megfelelően előkészítve, azonnal érezhetően visszafogja az egész kivitelezést. A felújítás láthatatlan szűk keresztmetszete A bontási munkák kezdetben gyorsak és látványosak. A régi burkolatok eltűnnek, a falak átalakulnak, a tér elkezd „lélegezni”. Ezzel párhuzamosan azonban egy másik folyamat is elindul: a törmelék folyamatos felhalmozódása. Ez az a pont, ahol a legtöbb projekt tempója megtörik. Amikor nincs hová tenni a sittet, a munkaterület fokozatosan beszűkül. A szakemberek mozgása korlátozottá válik, a bontás és az építés közötti átmenet nehézkessé válik, a rendetlenség pedig nemcsak esztétikai, hanem szervezési problémát is okoz. Ilyenkor válik egyértelművé, hogy a hulladékkezelés nem mellékes kérdés, hanem az egyik legfontosabb háttérfolyamat. A három leggyakoribb hiba, ami megakasztja a munkát A budapesti felújítások során visszatérő mintázatok figyelhetők meg. A problémák jelentős része nem a kivitelezés minőségéből fakad, hanem egyszerű szervezési hiányosságokból. Az egyik leggyakoribb hiba,

A Nádasi Projekt egy új, befelé figyelő és mélyen őszinte dallal jelentkezik. A „Látszólagos Igazság” nem a felszínes slágerek világát idézi; sokkal inkább egy érzelmi leltár, amely a kimondott szavak és a valódi kapcsolódások közötti űrt térképezi fel. A dal egy belső töréspont lenyomata. Arról az állapotról beszél, amikor a megszokás falai mögött már nem marad valódi tartalom, csak a „látszólagos igazságok” kényelmes, de fojtogató hálója. A hangszerelés tudatosan minimalista, hogy a szöveg és az ének intimitása maradjon a középpontban, mégis egy intenzív, sodró atmoszférát teremt, amely nem akar megfelelni a rádiós trendeknek – egyszerűen csak jelen akar lenni. „Ez a dal azoknak szól, akik mernek szembenézni a saját csendjeikkel” – mondja a projekt alapítója, Nádasi István. A Nádasi Projekt 2025 végén a Petőfi Rádióban mutatkozott be országosan, a mostani megjelenés pedig egy újabb állomása annak a zenei útnak, amely a hitelességet és a belső szabadságot keresi. A dal az alábbi linken hallgatható meg: https://www.youtube.com/watch?v=QbKYHC36w90 Forrás: Nádasi Projekt Ajánlás: https://egrisztorik.hu/mikor-erdemes-nyari-gumira-valtani-es-miert-ennyire-fontos-a-megfelelo-meret/

Újraindult a partnerség az Országos Vérellátó Szolgálat (OVSz) és a CordenLab között, amelynek köszönhetően a véradók ismét kedvezményben részesülhetnek egyes laborvizsgálatok árából. Az együttműködés egész évben tart, és fontos újdonsága, hogy a kedvezménykupon immár országszerte minden véradáson elérhető, valamint a kedvezmény beváltására is bővített számú magánvérvételi helyszínen nyílik lehetőség. A véradók a kuponnal 10% kedvezményt vehetnek igénybe a CordenLab lakossági árlistáján szereplő egyes egyedi laborvizsgálatok árából. A program célja, hogy a másokon segítő véradók saját egészségük megőrzésére is kiemelt figyelmet fordíthassanak. A megállapodás részeként a laborhálózat a vérellátásban dolgozó munkatársak számára is kedvezményeket biztosít. A kampány részletei és a kedvezmény igénybevételének feltételei a www.ovsz.hu/corden oldalon elérhetőek. Az Országos Vérellátó Szolgálat a húsvéti ünnepek miatti rövidített hét kapcsán arra biztat mindenkit, hogy aki teheti, a hét folyamán vagy az ünnepek után adjon vért. A véradási helyszínkereső a www.ovsz.hu/idopontfoglalas menüpont alatt található.

Az óraátállítás, vagyis a nyári és téli időszámítás közötti váltás, 2026-ban is érvényben maradt, még mindig nem történt meg az óraátállítás eltörlése. Idén a tavaszi óraátállítás, vagyis a nyári időszámítás kezdete március 29-én, míg a téli időszámítás kezdete, vagyis az őszi óraátállítás október 25-én esedékes. Nézzük meg, mit érdemes tudni az idei óraátállításokról és ennek szabályozásáról. A tavaszi óraátállítás 2026-ban is azt jelenti, hogy átállunk a nyári időszámításra. A nyári időszámítás bevezetése eredetileg azt a célt szolgálta, hogy takarékosabbá tegye az energiafelhasználást és a nappali órák felhasználását. Tavasszal már hosszú ideje ezért egy órával előre állítjuk az órákat, így este tovább marad világos, ami elősegíti a szabadtéri tevékenységeket és csökkentheti a mesterséges világítás szükségességét. Az óraátállítás árnyoldalairól sem szabad azonban megfeledkezni: az óramutatók tekergetése megzavarhatja a bioritmust. Éppen ezért érdemes fokozatosan hozzászoktatni a szervezetet, például előző napokban korábban feküdni és kelni. Mikor van óraátállítás 2026-ban? A tavaszi óraátállítás 2025. március 29-én, vasárnap hajnalban történik. Ekkor az órákat 2 óráról 3 órára kell előreállítani, ezzel áttérve a nyári időszámításra. Az őszi óraátállítás pedig október 25-én lesz, amikor hajnali 3 órakor 2-re tekerjük vissza az óramutatókat. Szerencsés esetben a nyári időszámításra való áttérés egybeesik a tavaszi szünettel, vagy akár a húsvéttal is, ez nagyban megkönnyítheti az

Új országos digitális platform segíti a gazdátlan állatok örökbeadását: elindult a gazditkeres.hu oldal, amelynek célja, hogy egy helyen, átlátható módon kapcsolja össze az állatvédő szervezeteket és a leendő gazdikat. A Közös ügyünk az állatvédelem Alapítvány közleménye szerint a platform indulásakor már tíz állatvédő szervezet csatlakozott, köztük egyesületek, alapítványok, menhelyek és ebrendészeti telep is, és a csatlakozók köre folyamatosan bővül. Az Ovádi Péter állatvédelemért felelős kormánybiztos szakmai közreműködésével és a Közös ügyünk az állatvédelem Alapítvány támogatásával elindított platformot a Gazditkeres.hu Állatvédő Alapítvány csapata hozta létre: állatbarátok, szakemberek és önkéntesek közössége, akiknek közös célja, hogy minden állatnak esélye legyen egy jobb életre. A kezdeményezés nonprofit alapon működik. A fejlesztés mögött egy jól ismert probléma áll: az örökbefogadható állatok hirdetései sokszor szétszórtan, nehezen követhetően jelennek meg, miközben a menhelyek túlterheltek, az érdeklődők pedig elvesznek az információk között. A gazditkeres.hu erre kínál választ egy modern, átlátható és könnyen használható rendszerrel - emelték ki a közleményben. "Sokszor nem az a probléma, hogy nincs gazdijelölt vagy nincs örökbefogadható állat, hanem hogy nem találnak egymásra" - idézték Vetter Szilviát, a Közös ügyünk az állatvédelem Alapítvány elnökét, aki hozzátette: lehet, hogy valakit az álmai kutyája az ország egy távoli pontján, egy kisebb szervezetnél várja, de a szétszórt weboldalak és közösségi felületek miatt