Az Egri Balassi Bálint Általános Iskola Erasmus+ KA210 – kis léptékű partnerségek a köznevelésben pályázatának köszönhetően Törökországban jártak az intézmény diákjai és tanárai.  A „Gyógyítsd a Földet, tedd jobb hellyé!” Erasmus+ program részleteiről Koczkáné Redele Ilona projektkoordinátor tájékoztatta hírportálunkat.  Beszámolója szerint nagy lelkesedéssel készültek a „Gyógyítsd a Földet, tedd jobb hellyé!” Erasmus+ projektjük első, törökországi találkozójára. Négy tanuló és két pedagógus képviselte az iskolát. Izgatottan várták az utazást, hiszen egy másik kontinensre, az ázsiai Düzcebe utaztak. Érdeklődésük nemcsak az ottani iskola életére, a törökországi természeti szépségekre irányult. Kíváncsiak voltak, partnereik – Törökország, Észak-Macedónia és Olaszország tanulói – hogyan látják a globális felmelegedés, az éghajlatváltozás mindannyiunkat érintő, égető problémáját, mit tesznek a fiatalok bolygónk jobb és fenntartható jövője érdekében.  Számos előzetes feladatot oldottak meg, amely épített a tanulók kreativitására, együttműködési és problémamegoldó készségeire. Kérdőívet töltöttek ki a globális felmelegedésről, a hulladékfelhasználási és újrahasznosítási szokásokról. Kutatómunkát végeztek az éghajlatváltozás okairól, hatásairól, az üvegházhatású gázokról, a globális felmelegedést érintő nemzetközi egyezményekről, a hazai környezetvédő szervezetekről.  Prezentációt is készítettek Magyarországról, Egerről és iskolájukról. Színdarabot írtak, melynek témája a környezetvédelem volt. Michael Jackson Heal the World dalát a projektjük émájára átírt szöveggel tanulták meg.  A találkozóra szeptember 22-e és 27-e között került sor. A koordinátorintézmény, a Kasım Aktaş Ortaokulu tanulói és

A francia kártyával játszható játékok a legkedveltebbek közé tartoznak az olyan online szerencsejáték oldalakon, amilyen a https://tikkitaka.com címen elérhető Tikitaka casino. Igaz, hogy ezek a játékok jóval idősebbek, mint egy olyan weboldal, amilyen a Tikitaka casino, viszont a lapok, a rajtuk lévő szimbólumok több évszázados múltra tekintenek vissza. A francia kártyával a Tikitaka casino felületén olyan játékokat játszhatsz, mint a blackjack, a póker, vagy James Bond kedvence, a baccarat. A Tikitaka casino ezeknek a játékoknak számos változatát kínálja, ráadásul választhatsz a szoftveres és az élő osztós játék között is, attól függően, hogy egyedül, vagy másokkal szeretsz játszani. A Tikitaka casino többé kevésbé átvette a hagyományos kártyalapokat, azok kinézetét, figuráit tekintve. Ezeknek nagyon érdekes története van, különösen a Jolly Jokernek. Jolly Joker, a tréfamester A francia kártyacsomag egyik legkülönlegesebb lapja a Jolly Joker, amely bármely lapot helyettesítheti a pakliban. Ennek a lapnak egy különleges története van. A Jolly Joker jelentése szabad fordításban vidám tréfamester és általában udvar bolondként ábrázolják. A lap kialakulása a 19. század közepére tehető, amikor egy amerikai kártyajátékban jelent meg először. Ekkor ezt a lapot még Best Bowernek nevezték. A mai nevét 1872-ben kapta és általában egy 52 lapos paklihoz négy Jokert adnak hozzá. Vannak olyan feltételezések is, amelyek szerint a Joker elődte az olasz tarot

Manapság szinte minden vállalkozás jelen van a közösségi médiában, de az utóbbi időben sokan tapasztalják, hogy a Facebook oldaluk nem hozza a kívánt eredményeket. Az algoritmusok folyamatosan változnak, és a médiazaj egyre erősebb. A kérdés tehát az, hogy miért nem érjük el a célközönséget, és mit tehetünk azért, hogy növeljük a hatékonyságot? A közösségi média kihívásai a hatékonyságban A közösségi média fejlesztői tisztában vannak azzal, hogy a felhasználókat rengeteg inger éri nap mint nap. Ezért az algoritmusok elsődlegesen azokat a tartalmakat részesítik előnyben, amelyek értékesek, relevánsak és gyakran frissülnek. Azonban a minőségi tartalom önmagában már nem elég. Sok esetben szükség van arra is, hogy a megfelelő emberekhez célzottan eljuttassuk az üzeneteinket. Ehhez nyújtanak segítséget a fizetett megoldások, mint például a facebook hirdetéskezelés, amely lehetővé teszi, hogy az algoritmus számára is láthatóvá váljunk. Miért fontos a minőségi tartalom? A Facebook algoritmusa folyamatosan elemzi, hogy mely tartalmak érik el a legtöbb interakciót, és ezeknek megfelelően alakítja a megjelenést. Az értékes tartalom nemcsak informatív, hanem szórakoztató, inspiráló vagy problémamegoldó is lehet. Azonban ezeket a posztokat rendszeresen és stratégiai szempontok alapján kell közzétenni. A tartalom értéke nemcsak a vizuális megjelenésben vagy a szövegezésben rejlik, hanem abban is, hogy képes-e a célcsoport érdeklődését felkelteni és interakcióra ösztönözni. A sikeres tartalomgyártáshoz

A Flexain egy innovatív, ananász ízű étrend-kiegészítő, amely tudományosan fejlesztett formulájával támogatja az egészségtudatos fogyasztókat.Tudd meg, hogyan segíthet ez a termék az emésztés javításában, az immunrendszer erősítésében és a gyulladás csökkentésében! A flexain egy modern és innovatív, tudományosan fejlesztett étrend-kiegészítő, amely az egészségtudatos fogyasztók körében egyre népszerűbb. A termék különlegessége az egyedi ananász ízvilágában és komplex összetételében rejlik, amely több egészségügyi szempontból is kedvező hatással bírhat a szervezetünkre. Az ananász különleges szerepe Az ananász nem csupán egy frissítő gyümölcs, hanem rendkívül gazdag tápanyagforrás. Tartalmaz bromelaint, egy enzimet, amely segíti az emésztést, csökkenti a gyulladásos folyamatokat és támogatja az immunrendszer működését. A gyümölcs gazdag c-vitaminban, mangánban és antioxidánsokban, amelyek hozzájárulhatnak a sejtek védelméhez és az anyagcsere-folyamatok optimalizálásához. A flexain tudományos háttere A flexain kifejlesztése során a kutatók olyan komplex formulát hoztak létre, amely maximálisan kihasználja az ananász kedvező élettani hatásait. A termék nem csupán egy egyszerű gyümölcsital, hanem egy tudatosan összeállított étrend-kiegészítő, amely több funkcionális összetevőt is tartalmaz. Összetétel és hatásmechanizmus A flexain 1000 ml-es kiszerelésben érhető el, és az alábbi fő komponenseket tartalmazza: Ananász gyümölcskivonatBromelain enzimC -vitamin komplexAntioxidánsokNövényi alapú fehérjékÁsványi anyagok Ezek az összetevők szinergiában működve több kedvező hatást is kifejtenek a szervezetben: Támogatják az emésztési folyamatokat.Erősítik az immunrendszert.Segítik a sejtek regenerációját.Csökkentik a gyulladásos folyamatokat. Felhasználási területek A flexain több célcsoportnak is hasznos lehet: Sportolóknak

"Legyen a Macskaárvaháznak árva cica bölcsije!" Ezzel a felhívással fordult a nyilvánossághoz a Kápolnán működő állatvédő szervezet. Anya nélkül mentett, újszülött macskák számára kialakított, speciálisan felszerelt krízisszobát szeretne létrehozni a Macskaárvaház Alapítvány Kápolnán. Ennek érdekében fogott össze az egri Cicuskám Cat-Café, valamint Szomszéd Lajos egri üzletember, Kerenszky Attila séf-borász, a Wanda Bor és Pogácsaház tulajdonosa, és Kapin Ricsi a Szurkolók az állatokért mozgalom vezetője a népszerű egri belvárosi macskás kávézóval. Az állatszerető egri civilek saját adományaikkal megkezdték azt a gyűjtést, amely reményeik szerint legkésőbb az idei Állatok Világnapjára egy fűthető, kis méretű, napelemes irodakonténer beszerzését teszi lehetővé, amivel a kápolnai állatvédő civil szervezet bővítheti kapacitását egy macska bölcsivel. Az egri Cicuskám Cat-Café tulajdonosai bíznak abban, hogy minél több vendégük gondolja majd úgy: adományával segíti ezt a nemes célt. Annál is inkább, mert a kávézó macskái is mentett állatok közül kerülnek ki. Aki szeretné, hogy legyen a Macskaárvaháznak árva cica bölcsije, annak nincs más dolga, mint ellátogatni az egri Cicuskám Cat-Caféba, és egy kávé, forró csoki, vagy házi sütemény elfogyasztása mellett, a kávézóban elhelyezett gyűjtőládába dobott adományával segíteni. Címlapfotó: Facebook Macskaárvaház Alapítvány

A téli hónapok minden évben próbára teszik lelkierőnket: sötét és hideg van, kevesebbet vagyunk a szabadban, és kevesebbet látjuk a napot. Sokunk számára az ünnepek eleve feszültséggel járnak, a fűtésszezon beköszöntével pedig az egekbe szökő rezsiköltségek sem teszik könnyebbé az életünket. Minden adott tehát ahhoz, hogy az ember maga alatt legyen, és azt gondolja, hogy valami nincs rendben vele. Az évnek ebben a szakában sokat lehet hallani az úgynevezett „téli depresszióról”, ami a tél beköszöntével kezdődik, és tavasszal elmúlik. Sokan éppen emiatt fordulhatnak ilyenkor orvoshoz vagy pszichiáterhez, azt feltételezve, hogy „betegségükre” segítséget kaphatnak a sötét és hideg időszak átvészelésében. Ezzel kapcsolatban két rossz hír is van: a depresszió bármely fajtáját (csak úgy, mint az összes többi pszichiátriai kórképet) mind a mai napig csupán a felsorolt tünetek alapján diagnosztizálják, mert semmilyen tényleges orvosi vizsgálat nem létezik arra, hogy kimutassák. A másik szomorú tény, hogy a depresszió kezelése döntő többségben antidepresszáns és nyugtató szerek felírásából áll, melyeket aztán folyamatosan szednie kell a „páciensnek”. Ezekről a tablettákról gyakran állítják, hogy ma már biztonságosak, enyhe mellékhatásaik vannak és nem okoznak függőséget. Mégis, számtalan kutatás és személyes tapasztalat azt mutatja, hogy esetenként igen súlyos mellékhatásokkal járhat a szedésük. Abbahagyni pedig sokak számára egyenesen lehetetlennek tűnik: olykor akár

A fertőző légúti megbetegedések számának emelkedése miatt 2025. 01.08-tól kötelező az orrot és szájat eltakaró maszk viselése a Heves Vármegyei Markhot Ferenc Oktatókórház és Rendelőintézet járó- és fekvőbeteg-ellátást végző osztályain és a várótermekben. Az előírás minden egészségügyi dolgozóra, betegre és látogatóra vonatkozik, kivéve a 6 év alattiakat és a mentálisan érintett betegeket. Fontos, hogy kizárólag egészséges, tünetmentes személy látogathat betegeket. A kórház kéri, hogy a látogatás megkezdése előtt és a látogatás végén is használják a kihelyezett alkoholos kézfertőtlenítőszert! Az előírás visszavonásig érvényes. Markhot Ferenc Kórház

A vérellátás és véradás kiemelten fontos. Az Országos Vérellátó Szolgálat a 2. héten, az alábbi helyszíneken és időpontokban szervez véradást! A Magyar Vöröskereszt Heves Vármegyei Szervezete szeretettel várja a véradókat: Adj vért, ments meg három életet… Címlapfotó: shutterstock/ESB Professional

Szeretnéd tudni hogyan alakíthatod át fürdőszobádat egy igazi wellness oázissá, ahol a relaxáció és a stílus találkozik? Akkor ne hagyd ki a legújabb trendeket és tippeket, amelyekkel otthonod valódi ékszerdobozzá válhat! A fürdőszobák története lenyűgöző utat járt be az ókortól napjainkig. Az ókori civilizációk, mint az egyiptomiak és rómaiak, már használtak kifinomult vízvezeték-rendszereket és nyilvános fürdőket, amelyek a társadalmi élet fontos helyszínei voltak. A középkorban a higiénia háttérbe szorult, de az újjáéledés a reneszánsz idején megindult, és az elmúlt évszázadokban fokozatosan vált a modern otthonok egyik legfontosabb helyiségévé. Ma már nem csupán funkcionális tér, hanem a személyes kikapcsolódás és feltöltődés központja is lehet. Trendek és irányzatok A modern fürdőszobai trendek egyik meghatározó iránya a minimalista dizájn, amely letisztult vonalakat és egyszerűséget hoz az enteriőrbe. A természetes anyagok és színek előtérbe kerülése, valamint a tér maximális kihasználása elegáns és rendezett összképet teremt. Ezzel párhuzamosan egyre több otthonban jelennek meg az okos fürdőszobák, amelyek a technológiai újításokat és intelligens eszközöket integrálják a mindennapokba. Okos tükrök, vízhőmérséklet-szabályozó rendszerek és érintésmentes csaptelepek teszik kényelmesebbé és fenntarthatóbbá a fürdőszoba használatát. Spa élmény otthon A fürdőszoba egyre inkább a személyes wellness központjává válik. Az otthoni spa élmény egyre népszerűbb, és ennek megfelelően egyre több háztartásban találhatók masszázskádak, gőzkabinok és akár szaunák is. Ezek

Az online kaszinók világa tele van színes, modern és innovatív játékokkal, de a klasszikus nyerőgépek még mindig különleges helyet foglalnak el a játékosok szívében. Ezek a gépek az egyszerűségükkel és nosztalgikus hangulatukkal kínálnak olyan élményt, amely időtálló és soha nem megy ki a divatból. Sok játékos számára ezek a nyerőgépek nemcsak szórakozást, hanem egy kis időutazást is jelentenek a régi, tradicionális kaszinók világába. A klasszikus slotok, amelyeket a https://kaszino-jatekok-hu.com oldalon találsz,  tökéletes példa  arra, hogy hogyan lehet egy játék egyszerre egyszerű és izgalmas, mint például a Novomatic által fejlesztett Sizzling Hot slot.A jól ismert színes gyümölcs szimbólumok és a könnyen érthető játékmenet miatt ez a játék a klasszikus nyerőgépek rajongóinak egyik kedvence. Hasonlóképpen, a  Mega Joker a NetEnt-től is egy időtálló alkotás, amely a hagyományos nyerőgépek klasszikus stílusát hozza el online formában. Akár kezdő, akár tapasztalt játékos vagy, a klasszikus nyerőgépek garantáltan visszarepítenek a kaszinózás aranykorába, persze némi modern csavarral fűszerezve, hogy sose und meg. De mitől olyan vonzóak az itt is megtalálható https://kaszino-jatekok-hu.com/kategoriak/klasszikus klasszikus játékok  és miért érdemes kipróbálni őket az online platformokon is? A klasszikus nyerőgépek jellemzői és vonzereje A klasszikus játékgépek az eredeti mechanikus gépek korszerű online adaptációi. Jellemzően 3 tárcsával rendelkeznek, egyszerű szimbólumokkal, mint a gyümölcsök, harangok, BAR ikonok és a szerencsét hozó hetesek. Ezek a