HÍREK

Montenegró: amikor egy nyaralás több lesz egyszerű pihenésnél

Van olyan úti cél, ahonnan csupán szép fotókkal térünk haza, és van, amelyik még jóval az utazás után is velünk marad. Montenegró az utóbbi kategóriába...

Internet sebesség teszt

Ellenőrizzük egyszerűen az internet sebességét. Speedmeter.hu

Húsvágó bárddal fenyegetőzőtt egy férfi Egerben

Az Egri Járási Ügyészség vádirata szerint feltételezett vallása miatt támadták meg húsvágó bárddal a sértettet. A sértett 2024 nyarán egy éjjel Egerben, a Dobó téren...

Munkaruha kiválasztása munkakör és évszak szerint

A munkaruha akkor jó, ha a viselője nem gondol rá. Nem szorít, nem lóg bele a gépbe, nem izzasztja el a második órában, és nem...

A lopott zsákmányt kukába pakolta és elhúzta

Az Egri Járási Ügyészség vádirata szerint a férfi 2024 januárjában az esti zárás után bement Eger egyik közkedvelt éttermébe a nyitott hátsó ajtón. Az étterem...

Belföld

  • Montenegró: amikor egy nyaralás több lesz egyszerű pihenésnél

    Van olyan úti cél, ahonnan csupán szép fotókkal térünk haza, és van, amelyik még jóval az utazás után is velünk marad. Montenegró az utóbbi kategóriába tartozhat: délelőtt egy történelmi óváros keskeny utcáin sétálhatunk, délután már a tengerparton pihenhetünk, néhány nappal később pedig hegyek, tavak és szurdokok között találhatjuk magunkat. Egy montenegrói nyaralás ezért jóval többet adhat a megszokott strandolásnál. Az ország kis területen kínál egészen eltérő élményeket, így akkor sem válik egyhangúvá az utazás, ha egy teljes hetet vagy még hosszabb időt töltünk itt.

    Miért nehéz Montenegrót egyetlen jelzővel leírni?

    A tengerparti települések mediterrán hangulata könnyen azt az érzést keltheti, mintha egy klasszikus adriai nyaralásra érkeztünk volna. Elég azonban eltávolodni a parttól, és gyorsan megváltozik a táj. A hegyek, erdők és mély kanyonok egészen más arcát mutatják az országnak. Éppen ez a változatosság teszi izgalmassá Montenegrót. Nem kell választanunk a városnézés, a természetjárás és a strandolás között, hiszen akár ugyanazon az utazáson belül mindegyikre jut idő. A Durmitor Nemzeti Park például hegyvidéki tájakkal, fennsíkokkal és kanyonokkal várja a kirándulókat, miközben a térség mediterrán és alpesi hatások találkozását is megmutatja.

    Mitől különleges a Kotori-öböl?

    A Kotori-öböl az a hely, ahol már maga az út is az élmény része. A vízpart fölé magasodó hegyek, a part mentén sorakozó települések és a kanyargós utak folyamatosan új látványt kínálnak. Kotor óvárosában macskaköves utcák, kisebb terek, templomok és régi paloták között bolyonghatunk, miközben könnyű elveszíteni az időérzékünket. A környék felfedezését nem érdemes siettetni. Egy rövid hajózás, egy vízparti kávé vagy egy esti séta sokszor emlékezetesebb marad, mint amikor egymás után próbáljuk kipipálni a nevezetességeket. Montenegróban különösen jól működik a lassabb utazás, amikor nem csupán megnézzük a helyeket, hanem hagyjuk, hogy kialakuljon a saját ritmusunk.

    Miért érdemes néha letérni a megszokott útvonalakról?

    A népszerű tengerparti városok mellett kisebb települések, hegyi utak és kevésbé ismert kirándulóhelyek is várnak ránk. Montenegró nyaralás tekintetében igazán izgalmas és egyben megnyugtató élményeket is kínál, hiszen ezeken a helyeken gyakran csendesebb környezetben találkozhatunk a helyi élet mindennapi oldalával. Egy út menti étterem, egy családi gazdaság vagy egy apró piac egészen más emléket adhat, mint valamelyik zsúfolt látványosság. Ilyenkor az utazás már nem egyszerűen arról szól, hogy hol jártunk, hanem arról is, milyen ízeket, történeteket és találkozásokat viszünk magunkkal.

    Hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt pihenés és felfedezés között?

    Nem szükséges minden napra egész napos programot szervezni. A legjobb montenegrói utazásokban általában marad hely a spontán döntéseknek is. Egy délelőtti kirándulást követhet egy nyugodt délután a tengerparton, a városnézést pedig felválthatja egy olyan nap, amikor csak a környéken sétálunk. Érdemes úgy összeállítani az útitervet, hogy ne kelljen folyamatosan csomagolni és továbbindulni. Egy jól kiválasztott szálláshelyről több környékbeli célpont is elérhető lehet, így az élmények mellett a valódi pihenésre is marad idő.

    Montenegró nem feltétlenül azért válik emlékezetessé, mert minden pillanatában látványos. Sokkal inkább azért, mert a tenger, a hegyek, a történelmi városok és a váratlan kitérők együtt olyan történetté állnak össze, amelyet később is szívesen mesélünk. Egy jól sikerült utazás után pedig nemcsak kipihentebben, hanem egy kicsit több élménnyel és kíváncsisággal térhetünk haza.

    Kapcsolódó képek:

A COVID-19 újabb rémes mellékhatása: az impotencia!

A koronavírus-járvány számos egészségügyi problémát hozott felszínre, amelyek közül az egyik legaggasztóbb a fiatal férfiak körében megjelenő merevedési zavarok növekvő előfordulása. Ezek a problémák nemcsak az idősebb, hanem már a fiatalabb férfiakat is érintik, ami komoly aggodalomra ad okot. A COVID-19 és az impotencia közötti kapcsolat A COVID-19 fertőzés számos szervrendszert érinthet, beleértve a szív- és érrendszert is, ami közvetlenül befolyásolja a merevedési képességet. A Miami Egyetem kutatója, Dr. Ranjith Ramasamy által vezetett tanulmányban több mint 230 000 COVID-19-en átesett férfi adatait hasonlították össze ugyanennyi, koronavírussal nem fertőzött férfi egészségügyi adataival. Az eredmények szerint a COVID-19-en átesetteknél 20%-kal nagyobb eséllyel alakult ki merevedési zavar. A Kamagra növekvő népszerűsége a fiatalok körében A merevedési zavarok kezelésére szolgáló gyógyszerek, mint például a Kamagra, egyre népszerűbbek a fiatalabb férfiak körében is. Bár eredetileg az idősebb korosztály számára fejlesztették ki, a fiatalok is egyre gyakrabban használják ezeket a szereket a szexuális teljesítmény fokozása érdekében. A Kamagra használata sajnos nem trendivé vált, hanem szükségszerűvé. A COVID-19 hatása a férfiak szexuális egészségére A koronavírus-fertőzés nemcsak az immunrendszert, hanem a hormonháztartást is érintheti. Egyes kutatások szerint a COVID-19 csökkentheti a férfiak tesztoszteronszintjét, ami negatívan befolyásolhatja a libidót és a szexuális teljesítményt. A gyulladásos folyamatok és a stresszhormonok emelkedése hozzájárulhat a hormonális egyensúly felborulásához,

Új korszak várhat a dolgozó anyákra: így forgathatja fel a munkaerőpiacot az szja-mentesség

Komoly hatással lehet a munkaerőpiacra a két- és háromgyermekes édesanyák teljes szja-mentessége: miközben az érintett munkavállalók jelentős pluszjövedelemhez juthatnak, a bérkülönbségek okozta feszültség újabb terhet róhat a vállalatokra. Ennek enyhítésére egyes cégek a bruttó bérek befagyasztásával vagy a munkaidő csökkentésével reagálhatnak, hogy elkerüljék a nettó bérkülönbség további növekedését. Mindezektől függetlenül a részmunkaidős foglalkoztatás bővülése kedvező változást is hozhat, hiszen Magyarországon ennek aránya (4%) még mindig jelentősen elmarad az uniós átlagtól (17,8%). A kismama szövetkezetek szintén rugalmas megoldást jelenthetnének a kisgyermekesek számára, azonban egyes jogértelmezések akadályozzák annak lehetőségét, hogy a gyes-gyed ellátásban részesülő szülők ebben a formában térhessenek vissza korábbi munkahelyükre – hívja fel a figyelmet a Humán Centrum Munkaerő-kölcsönző és közvetítő Kft. vezetője, Dénes Rajmund Roland. A kormány bejelentése szerint hamarosan az Országgyűlés elé terjesztik azt a törvényjavaslatot, melynek értelmében az édesanyák életük végéig mentesülnek az szja fizetése alól, és ez életkor szerint fog fokozatosan bevezetésre kerülni. 2024 decemberében a teljes munkaidőben foglalkoztatottak bruttó átlagkeresete 727 700 Ft volt – ezen a bérszinten az adókedvezményben részesülő anyukák havi 109 155 Ft-tal magasabb nettó jövedelemre tehetnek szert. Nem beszélve a vezetői pozícióban dolgozó anyákról, akik – az akár milliós vagy afeletti bruttó fizetés mellett – havonta több százezer forinttal vihetnek többet haza. Ez

Miért érdemes odafigyelni a snüssz ár változásaira?

A füstmentes dohány- és nikotintermékek térnyerése világszerte egyre jelentősebb, ami Magyarországon is érzékelhető. Sokan keresik az alternatívát a hagyományos dohányzás kiváltására, mert szeretnék elkerülni a cigarettafüstöt, a kellemetlen szagokat és az égés során felszabaduló káros anyagokat. A snüssz, vagyis a füstmentes, szájon át használt tasakok egyike azoknak a megoldásoknak, amelyekkel sok dohányos úgy érezheti, kényelmesen és jóval kisebb egészségügyi kockázatokkal élheti tovább nikotinos szokásait. A snüssznek több típusa, kiszerelése és erőssége létezik, amelyekkel a felhasználók könnyebben megtalálják a számukra ideális terméket. Az elérhető ízek, valamint a különböző gyártók innovációi a legkülönfélébb igények kielégítését célozzák. Azonban sokan felteszik a kérdést: vajon milyen tényezők befolyásolják a snüssz termékek árát? Hogyan lehet hosszú távon is megfizethető áron hozzájutni a minőségi termékekhez? És egyáltalán, hol érdemes vásárolni, hogy biztosan megbízható forrásból szerezzük be a kiválasztott változatot? Az alábbiakban mindezekre a kérdésekre keressük a választ. Mi is az a snüssz? A snüssz, eredetét tekintve, a skandináv országokból indult világhódító útjára, bár ott a tradicionális, nedves snus volt a legelterjedtebb. A modern változatok – gyakran nikotinpárnák néven is említik őket – az eredeti koncepcióra épülnek, azonban a gyártási technológia és a felhasznált alapanyagok jelentősen módosultak, így ma már inkább dohánymentes tasakokról beszélhetünk. A zacskóba rejtett nikotin és ízesítők diszkrét

Több mint harminc helyszínen égett a száraz növényzet hétvégén

A hétvégén összesen 44 segélyhívás érkezett a katasztrófavédelem vármegyei műveletirányítási központjába. A vármegye tűzoltói 37 tűzesetet és 2 műszaki mentést kezeltek, a beavatkozást igénylő esetek mellett 3 téves és 2 szándékosan megtévesztő jelzés is érkezett az ügyeletre. Egy családi ház kéménye mellett izzott a födém szombat hajnalban Egerben, a Rudivár utcában. A város hivatásos tűzoltói a kéményt visszabontották, majd megfékezték a lángokat. Személyi sérülés nem történt, az ingatlan lakható maradt.  Szombat délelőtt egy családi ház udvarán kigyulladt egy fóliasátor Csány településen, a Rákóczi Ferenc utcában. A tűz a mellette lévő melléképületre is átterjedt. A hatvani hivatásos tűzoltók négy vízsugárral oltották el a lángokat, a tűzben egy ember könnyű sérüléseket szenvedett.  Összeütközött két gépkocsi vasárnap délelőtt a 3-as főút 63-as kilométerszelvényénél, Hatvan és Hort között. A hatvani hivatásos tűzoltók áramtalanították a járműveket, amelyekben hárman utaztak. A balesetnek egy könnyű sérültje volt. Két gépkocsi ütközött össze vasárnap délután az M3-as autópálya a 111-es kilométerszelvényénél, Füzesabony térségében. Az ütközést követően az egyik jármű a leállósávban állt meg, a másik kocsi a belső sávban maradt. A mezőkövesdi hivatásos és füzesabonyi önkéntes tűzoltók mindkét autót áramtalanították, majd biztosították a helyszínt. A balesetben senki nem sérült meg. Kigyulladt egy ház tetőszerkezete vasárnap este Nagyrédén, a Kossuth Lajos utcában. A gyöngyösi hivatásos

A mozgáshiánytól is fájhat a fejünk!

A fejfájás sokak életét megnehezíti, és rengeteg oka lehet, a stressztől kezdve az alváshiányon át egészen a helytelen táplálkozásig. Kevesen gondolnak azonban arra, hogy a mozgásszegény életmód is komoly kiváltó tényező lehet. Ha hosszú órákon át ülünk, nem mozgatjuk át az izmainkat, és nem serkentjük megfelelően a vérkeringésünket, az bizony fejfájáshoz is vezethet. Nézzük, miként előzhető meg a probléma, illetve milyen módszerekkel orvosolható. Fejfájás prevenció és kezelés A mozgásszegény életmódnak számos olyan káros egészségügyi következménye lehet, amelyekről nem is gondolnánk, hogy mozgató szerveinkhez köthetők. Ezek mindegyike megelőzhető azzal, ha rendszeresen sportolunk és átmozgatjuk testünket. A panaszok kialakulására pedig számos gyógymód alkalmazható. Többek közt a gyógytorna vagy akár a fizikoterápia is segíthet, hiszen olyan célzott kezeléseket kínál, amelyek javítják a vérkeringést, csökkentik az izomfeszültséget és oldják a mozgáshiány okozta blokkokat. Ha a fejfájás hátterében mozgásszervi okok állnak, a megfelelő terápiával jelentős enyhülés érhető el. Miért vezet fejfájáshoz a mozgáshiány? A testünk folyamatos mozgásra van tervezve, így ha hosszabb ideig egy helyben maradunk, például számítógép előtt ülünk vagy autót vezetünk, az izmaink befeszülnek, a vérkeringés lelassul, és kevesebb oxigén jut az agyba. Ez gyakran tompa, nyomó jellegű fejfájásként jelentkezik, amely egyre fokozódhat a nap előrehaladtával. A nyak és a váll izmainak feszülése is közvetlenül hozzájárulhat a fejfájás

II. Kossuth Zsuzsanna Emlékverseny az egri kórházban

Második alkalommal rendezte meg a Heves Vármegyei Markhot Ferenc Kórház a Kossuth Zsuzsanna Emlékversenyt a híres ápolónő tiszteletére. A kórház szakápolói közül húsz, három fős  csapat mérte össze tudását. A refektóriumban és a Skill Laborban megrendezett versenyen elméleti és gyakorlati feladatokat oldottak meg a versenyzők. A vetélkedő megnyitóján dr. Thummererné Rebicsek Rita ápolási igazgató Főigazgatói Dicséretet adott át Budainé Barta Erzsébet ápolónak szakmai munkája elismeréseként. A  II. Kossuth Zsuzsanna Emlékversenyen legjobb eredményt az Ortopédiai osztály csapata ért el. Második helyezett lett a Krónikus Belgyógyászati osztály csapata, harmadik helyezést ért el a Sürgősségi Betegellátó osztály csapata. Markhot Ferenc Kórház/Szegedi Erzsébet médiareferens

Történelmi személyiségek, akik kedvelték az allyspin.com szerencsejátékokat

Az internetes világ egyik legdinamikusabb és legizgalmasabb részének számítanak az olyan szerencsejáték oldalak, mint az https://allyspin.com/hu/ hivatkozáson elérhető allyspin.com. Ezek a platformok, amelyek Magyarországon is népszerűek, elsősorban annak köszönhetik népszerűségüket, hogy házhoz hozták az allyspin.com kaszinózás élményét. Hiszen, az internet és az allyspin.com jellegű platformok megjelenése előtt is létezett kaszinózás, amely elsősorban Las Vegashoz kötődik. A távolság és egyéb korlátozások miatt azonban nagyon sokan nem tudtak ide eljutni, az ő számukra jelentett forradalmi változást az allyspin.com és társainak megjelenése. Az allyspin.com platformon és az egyéb online szerencsejáték oldalakon nagyon sok ismert világsztár játszik előszeretettel. Ha pedig Las Vegasról van szó, köztudott, hogy ez a város olyan személyiségekkel forrt össze, mint Frank Sinatra, vagy Elvis Presley. Persze, a szerencsejátékok a korábbi évszázadok során is közkedveltek voltak, ennek megfelelően pedig számos történelmi személyiség is szívesen töltötte ezzel az idejét. Az alábbiakban ilyen történeteket ismerhetsz meg. René Descartes Descartes a világ számára, mint filozófus, fizikus, matematikus és csillagász ismert, vagyis egy igazán sokoldalú ember volt, de mindezek mellett a kor szerencsejátékait is kedvelte. Descartes 1596-ban La Haye városában született, Franciaországban, amelyet azóta már róla neveztek el.  Descartes élete hivatásává választotta, hogy az igazságot kutassa, olyan módon, hogy az addig domináns hagyományos nézeteket lerombolta és racionális érvek mentén alakította őket újra. Innen