Kiemelt

Programok, amelyek tényleg összehoznak

A munkahelyi közösség erősítése nemcsak a jó hangulat, hanem a hatékonyabb együttműködés záloga is. Sokan úgy gondolják, hogy a céges csapatépítő események csak kötelező körök, pedig a jól megválasztott programok valóban képesek összehozni a kollégákat. Nézzük, milyen lehetőségek állnak rendelkezésre, ha szeretnénk élménydús, mégis célzott alkalmat szervezni! Kalandra fel – szabadtéri élmények A természetes környezet önmagában is oldja a feszültséget, a közös kihívások pedig közelebb hozzák egymáshoz az embereket. Egy jól megszervezett erdei túra, kincskeresés, akadálypálya vagy akár egy közös kenutúra mind remek lehetőség arra, hogy a munkatársak kiszakadjanak a megszokott keretek közül, és más oldalukról is megismerjék egymást. Ezekben a helyzetekben előtérbe kerül a bizalom, az együttműködés és a kommunikáció. Gasztronómiai élmények, ahol tényleg mindenki egy asztalhoz ül A gasztronómia univerzális nyelv, és egy céges csapatépítő eseményen is remekül alkalmazható. Egy közös főzés során a kreativitás, a koordináció és az időmenedzsment is fontos szerepet kap, mindezt játékos, laza környezetben. Ráadásul a nap végén mindenki együtt élvezheti a közösen elkészített ételeket, ami tovább erősíti a csapatkohéziót. De egy borkósoltó is remek választás lehet, ahol laza keretek között szórakozhatnak együtt a munkatársak. Szabadulószoba – a közös gondolkodás ereje Ha igazán intenzív közös élményt szeretnénk, érdemes kipróbálni egy szabadulószobát. A csapatnak együtt kell megoldania a rejtvényeket, ehhez pedig elengedhetetlen a kommunikáció, a problémamegoldó gondolkodás és

Miért lett hirtelen slágertéma a hajhullás?

Nemcsak a divat, hanem a sport és a testépítés világában is egyre több szó esik a hajhullásról. De vajon miért?... Ez egy olyan terület, ami ellen, ha megveszekedetten próbáljuk is, akkor sem tehetünk saját eszközökkel semmit. Ha hajlamunk van rá, hát az van… Külső eszközök kellenek. Egyre többször hallani, hogy a túlzásba vitt edzés, a nem megfelelő étrend, vagy épp a gyors tömegnöveléshez kapcsolódó szerek hatással lehetnek a haj állapotára is. A téma különösen érzékeny, hiszen nem csupán esztétikai kérdés, hanem önbizalommal kapcsolatos is. Sokan próbálnak utánajárni, mi állhat a hajhullásuk hátterében. A genetikai tényezőkön túl a stressz, hormonális egyensúlyzavar, vitaminhiány és nem megfelelő életmód is okozhatja. A sportolók esetében ez gyakran a túlterhelés, fehérje- és kalóriadús, de mikrotápanyag-hiányos étrend következménye. Ilyenkor nem elég csak samponokat váltani – a háttér okait is meg kell érteni. A Prevenció Patika  hajhullás elleni kínálata épp ebben segít: célzott termékek, szakmailag is indokolt összetevőkkel. Ez egy online gyógyszertár, amin belül rengeteg szakcikk és blogcikk is olvasható, különféle témákban. A Prevenció Patikában elérhetőek olyan készítmények, amelyek túlmutatnak a hétköznapi hajápoláson. Például: Gynositol mio-inozitol és folsav – hormonális egyensúly támogatására Normoxil Mio-Inozitol + Szelén Tabletta – hajhullás és oxidatív stressz ellen Novo C liposzómás multivitamin – erősebb haj, bőr és köröm támogatására Jutavit Koenzim Q10

Életveszélyes sérülést okozott egy biztonsági őr

A Heves Vármegyei Főügyészség vádirata szerint a férfi 2024 márciusában biztonsági őrként dolgozott egy egri szórakozóhelyen. A barátai társaságában itt italozott a sértett, akit az őrök többször is rendre utasítottak, aminek azonban a férfi nem tett eleget. Emiatt a felek között szóváltás alakult ki, majd az őr még a szórakozóhelyen belül többször, ököllel megütötte a sértettet. A többi őr és a vendég barátai kivitték a férfit a hely elé, ahol tovább folytatódott a bántalmazás, mivel a sértett is megpróbálta megütni a támadóját. Egy sikeres ütésváltás után az őr nem állt le, megrúgta és megütötte az imbolygó sértettet, aki eszméletét vesztve a betonon hanyatt esett. Az elszenvedett bántalmazás, illetve fejének az aljzathoz ütődése következtében a sértett olyan súlyos sérüléseket szenvedett, hogy közvetlen életveszélyes állapotba került, amely csak terápiás beavatkozásokkal volt elhárítható. A vádlott magatartása a fent hivatkozott jogszabályi kereteket meghaladó, indokolatlanul erőszakos volt. A főügyészség a biztonsági őrt életveszélyt okozó testi sértés bűntettével vádolja. A Heves Vármegyei Főügyészség a most benyújtott vádiratában élt a mértékes indítvány adta lehetőséggel. Az ügyészség kettő év hat hónap szabadságvesztés és három év közügyektől eltiltás kiszabását indítványozta. A vádhatóság arra is tett indítványt, hogy a bíróság négy évre tiltsa el a támadót a biztonsági őr foglalkozástól.  A fotó a rendőrség helyszíni

Sokan nem tudják: szingliknek is van állami támogatás

Bár sokan nem tudják, de állami támogatást nem csak az egy vagy több gyermeket nevelők, illetve a 25 év alattiak kaphatnak, hanem az egyedülállók is. Ki ne szeretné, ha az állam hozzájárulna a magánorvosi ellátásának, szemüvegvásárlásának, gyógyszerkiadásainak fedezéséhez, vagy éppen a lakáshitelének törlesztéséhez? Most szakértői segítséggel megmutatjuk, hogyan lehet hozzájutni. Gyakran felmerülő kérdés, hogy az állam miért az egy vagy több gyermeket nevelőket, vagy a 25 év alattiakat támogatja például adókedvezmény formájában, és miért maradnak ki a gyermektelen egyedülállók ebből a körből, holott nekik is jól jönne valamilyen pénzbeli hozzájárulás a közös kasszából. A közhiedelemmel ellentétben ugyanakkor létezik olyan megoldás, amelynek révén bárki – aki fizet személyi jövedelemadót (szja-t), azaz például 25 évesnél idősebb, vagy édesanyaként nem nevel jelenleg legalább négy gyermeket – olyan állami támogatást vehet igénybe, amellyel számos kiadását csökkentheti érdemben. Az önkéntes egészségpénztár épp ilyen konstrukció, amely a nevével ellentétben nem csak az egészéggel kapcsolatos költségek fedezésére jó, hanem számos élethelyzetre nyújthat megoldást – így ételérzékenységek, szemüvegvásárlás kapcsán is igénybevehető. De hogyan lehet így támogatást kapni? A pénztártagok minden, az egészségszámlájukra befizetett forint után 20%, de legfeljebb évi 150 ezer forint szja-kedvezményre válnak jogosulttá. Ha egy szingli például havonta 10 ezer forintot tud félretenni ilyen módon, amit a munkahelye kiegészít további

Alkoholizmus fogalma: amit mindenkinek érdemes tudnia

Sokan hallottunk már az alkoholizmusról, de vajon tisztában vagyunk azzal, hogy mit is jelent pontosan? Az alkoholizmus nem csupán gyakori italozás, hanem egy súlyos, progresszív betegség, amely lassan, alattomosan épül be az ember életébe. Sajnos Eger környékének legfontosabb hírei között is időről időre megjelenik az alkoholizmus és annak hatása, így muszáj szót ejteni róla részletesebb formában is. Mi is az alkoholizmus valójában? Az alkoholizmus fogalma jóval több, mint azt elsőre gondolnánk: ez egy olyan krónikus betegség, amelyet a túlzott alkoholfogyasztás és az alkoholtól való függőség jellemez. Az alkoholisták számára az ital nem csupán egy kellemes időtöltés, hanem egy szükséglet, amely a mindennapjaik részévé válik. A probléma azzal kezdődik, hogy az alkohol egyre inkább a mindennapi élet szerves része lesz, és a fogyasztás mértéke fokozatosan növekszik. Az alkoholizmus nem válogat: mind a fiatalokat, mind az idősebbeket érintheti, és társadalmi helyzettől függetlenül bárkit magával ragadhat. Sokszor a kezdeti "csak egy pohár bor vacsora után" rutinná válik, amit a stressz levezetésére és a mindennapi gondok feledésére használnak. Az alkoholizmus szakaszai Az alkoholizmus több szakaszra osztható: Szociális ivás – Kezdetben az alkohol fogyasztása társasági eseményekhez, baráti összejövetelekhez kötődik. Ilyenkor még nem okoz komoly problémát, de a rendszeres fogyasztás fokozatosan növeli a toleranciaszintet. Gyakran előfordul, hogy egyre több alkoholra van szükség az eredeti hatás

Felgyújtotta és lakhatatlanná tette jótevői házát

Az Egri Járási Ügyészség vádiratot nyújtott be az ellen a férfi ellen, aki lakhatatlanná tette jótevői házát, majd megütötte élettársát. A vád szerint az Eger melletti településen lévő ingatlannak négy tulajdonosa van. A vádlott ebben a családi házban lakott, mint szívességi lakáshasználó. 2023 februárjában a férfi ittas állapotban benzint locsolt szét az épületben, melyet meggyújtott. A keletkezett tüzet a katasztrófavédelem munkatársai eloltották. Szerencsére a lángok továbbterjedésének veszélye nem állt fenn. A tűz és az oltás következtében a ház lakhatatlanná vált. A kár 2.500. 000 forintra tehető.A fenti események hallatán a vádlott élettársa is megjelent a helyszínen, mire a férfi a ház előtt többször megütötte a nőt, aki könnyű sérüléseket szenvedett. A vádlott cselekménye alkalmas volt arra, hogy másokban riadalmat, megbotránkozást keltsen.A járási ügyészség nagyobb kárt okozó rongálás bűntettével, garázdaság vétségével és könnyű testi sértés vétségével vádolja az agresszív gyújtogatót. Az Egri Járási Ügyészség vádiratában felfüggesztett szabadságvesztés kiszabására tett indítványt a büntetlen előéletű és tettét beismerő férfival szemben.A fotó a rendőrség helyszíni szemléjén készült. A képen a ház oltás utáni állapota látható. Egri Járási Ügyészség

Itt a nyári diákmunka-szezon: a legjobb diákmunkákért most kell lépni

A júliusban szigorodó EFO-szabályozás miatt a cégek még inkább nyitottak a diákfoglalkoztatásra Közeleg a nyári szezon, a diákmunka-piac pedig már most élénk mozgásban van: a legnépszerűbb diákmunkákat napok alatt betöltik, miközben a szigorodó EFO-szabályozás miatt a cégek is egyre nagyobb érdeklődést mutatnak a diákfoglalkoztatás iránt. A Mind-Diák Szövetkezet friss adatai szerint a 2025-ös szezonban az átlagos órabér bruttó 2000 forint körül alakul, ám a legjobban fizető – jellemzően gyakornoki – pozíciókban 3000 forintot meghaladó órabér is elérhető. Ezek a diákmunkák tarolnak a nyáron A 2025-ös nyári szezonban továbbra is a kereskedelem, a turizmus és vendéglátás számítanak a diákmunka legnépszerűbb területeinek, ahol a fiatalok előképzettség vagy tapasztalat nélkül is könnyedén el tudják látni a feladataikat. A nyári hónapok közeledtével egyre több a diákmunka-lehetőség például a Balaton környékén: itt nagyrészt strandokon és különböző vendéglátóegységekben kínálnak diákmunkákat és sok esetben szállást is biztosítanak a fiatalok számára. A legnépszerűbb nyári munkák között továbbra is előkelő helyet foglalnak el a fagyi- és bárpultos, a gyorséttermi kisegítő, illetve a pénztáros, árufeltöltő vagy promóter feladatkörök.  Emellett a nyaralási szezon beindulásával a szállodák, hotelek, élményfürdők, strandok, rendezvényhelyszínek és a fesztiválok is egyre nagyobb számban keresnek diákmunkaerőt – recepciósként, reggeliztetőként, hostessként vagy animátorként is számos lehetőség kínálkozik a fiatalok számára. Nyáron beugrós diák,

Leszúrta a feleségét, majd magával is végezni akart

 A Heves Vármegyei Főügyészség vádat emelt az ellen a férfi ellen, aki megvalósítva tervét megölte a vele szakító feleségét. A vád szerint a férfi és a nő házastársak voltak, egy Egerhez közeli településen éltek, kapcsolatukból pedig két gyermek született. A vádlott és sértett viszonya 2020 folyamán megromlott, innentől kezdve a férj jellemzően féltékenységből megverte a sértettet, melynek a kiskorú gyerekek is tanúi voltak. Emiatt a gyermekvédelmi hatóságok – két alkalommal is – az anyát és két gyermekét védett házba menekítették, ahonnan azonban a nő a kiskorúakkal rövid idő után távozott, és önként helyreállította kapcsolatát a vádlottal. A békülések azonban csak átmenetiek voltak, a bántalmazások mindig folytatódtak, melynek eredményeképpen a feleség elhatározta, hogy véglegesen szakít a férfival. A nő a döntését követően 2024 februárjában új párkapcsolatot létesített, és egy másik településre költözött. A vádlott a szakítás tényébe nem nyugodott bele, házastársát folyamatosan azzal fenyegette, hogy amennyiben nem tér vissza hozzá, meg fogja őt ölni. Egy telefonhívás alkalmával konkretizálta is az elkövetés módját, miszerint leszúrja feleségét egy hivatalos helyen történő közös megjelenésük alkalmával, ezt követően pedig magával is végez. A hatóság 2024. május 13-án esetkonferenciát szervezett, melyre a vádlott és a sértett is meghívót kapott. A vádlott elhatározta, hogy ekkor beváltja korábbi fenyegetését. A férj megjelent