Agria

A lakberendezési irányelvek mellett fontos a praktikum is. Mivel az otthonról dolgozók száma egyre növekszik, fontos, hogy a munkaterület szervezett, hatékony és kényelmes legyen. Egy rendezett iroda növelheti a termelékenységet és csökkentheti a stresszt, segítve az otthonról történő hatékonyabb munkavégzést. Íme néhány tipp, hogyan rendezze be otthoni irodáját forgószékkel. Határozza meg a fókuszpontot! A legtöbb otthoni irodában a fókuszpont a számítógép vagy a laptop. A bútorok elrendezésekor fontos, hogy a szék ne takarja ki a fókuszpontot, ezért azt helyezze el merőlegesen a számítógéphez vagy a laptophoz képest! Válassza ki a megfelelő méretet! Győződjön meg róla, hogy a szék, például egy forgószék illeszkedik otthoni irodája méretéhez. Ha kis otthoni irodája van, fontolja meg a kompakt forgószéket, míg nagyobb otthoni iroda esetén egy nagyobb forgószék vagy vezetői szék lehet a legjobb választás. A forgószék megvásárlása előtt mérje meg otthoni irodáját, hogy biztos legyen a megfelelő illeszkedést illetően. Hozzon létre kényelmes munkaterületet! Az otthoni munka stresszes lehet, ezért fontos, hogy kényelmes munkaterületet alakítson ki. Fontolja meg, hogy a forgószéket párnával kényelmesebbé teheti. Ha keményfa vagy csempe padlója van, akár beszerezhet egy szőnyeget is, hogy még hangulatosabbá tegye a helyet. Adjon hozzá tárolóhelyet! Ahhoz, hogy otthoni irodája rendezett maradjon, fontos a különböző tárolási lehetőségek kialakítása. Fontolja meg egy könyvespolc vagy irattartó szekrény hozzáadását,

A kultúránkban benne van az alkoholfogyasztás, nem véletlen, hiszen már az európai kultúra két nagy alappillérében, a görög-rómaiban és a zsidó-keresztény hagyományokban is olvashattunk a bor mértékletes fogyasztásáról. Mértékletes, persze, de Bacchusnak, a bor és a mámor istenének azért két arca van: a vidám és örömmel teli, valamint a fékeveszett és esztelenül tomboló. Számtalan történet szól arról a világ minden táján, milyen az, amikor valaki a mértéktelen ivás (vagy bármi más szenvedély) miatt elveszíti a józan eszét, és a saját és a szerettei életét teszi tönkre, gondoljunk csak például kedvenc hősünkre, Herkulesre. Ezek a történetek figyelmeztetésül kellene szolgáljanak arra, hogy az alkohol bár az ünnepi pillanatokat még ünnepélyesebbé, a méltóságot még méltóságosabbá, a lazulást még hangsúlyosabbá teszi – nagyon is vigyázni kell a mértékre, mielőtt még belekerülünk az alkoholizmus lefelé tartó ördögi spiráljába. Szóval hogyan találták fel a sört?  Régészeti leletek tanúsága szerint már az ókori Egyiptomban és Mezopotámiában is fogyasztottak sört, igaz, akkor szalmaszállal kellett inni, mert a tetején kevésbé gusztusos dolgok úszkáltak.  A skandináv mitológiában is főhelyen áll a sör. Az egyik legkeményebb története szerint a mézsör a költészethez kapcsolódott, Kvasir isten vérét ugyanis (aki az istenek köpetéből gyúrtak össze) és mézből erjesztették az első sört, s aki ivott belőle, kivételes bölcsességet szerzett, és

A szervezők várnak minden érdeklődő édesanyát ingyenes edzéseikre az Érsekkertbe. A három napos rendezvény célja az egészségmegőrzés, és nem titkolt szándékuk közösséget építeni, ahová jó tartozni. Mindemellett a szervezők szeretnék megmutatni, hogy egész pici babával is lehet már mozogni és edzésekre járni, ami jó hatással van a közérzetre. Lesz tartásjavítás, hasizomzáró feladatok, mobilizálás, erősítés, és zsírégetés is, utóbbiak babakocsi bevonásával. A résztvevőknek a program ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Íme a program: Június 5. HÉTFŐ - 9:30 Érsekkert / Stretching&Core Training Június 7. SZERDA - 9:30 Érsekkert / Babakocsifitnesz Június 9. PÉNTEK - 9:30 Érsekkert / Babakocsifitnesz További információ: Katonáné Fekete Tímea edző, tréner +3630 651 2772 babakocsifitness@gmail.com

Tűzoltóversenyt szervezett a vármegyei önkéntes tűzoltók számára a Heves Megyei Tűzoltó Szövetség szombaton a bükkszéki közösségi téren, a versenyt a Heves Vármegyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság, illetve Bükkszék település és önkéntesei is támogatták. Reggel alakzatba sorakoztak az önkéntesek, több mint százhúsz tűzoltó jelent meg az eseményen. Elsőként a Himnusz hangjai csendültek fel, aztán a vármegyei tűzoltó szövetség zászlójának adták meg tiszteletüket a tűzoltók. Ezután az elöljárókat is köszöntötték, a rendezvényt megtisztelte jelenlétével Szunyog Zolán tűzoltó ezredes, a vármegyei katasztrófavédelem igazgatója és Sági Ferenc, Bükkszék polgármestere is. A versenyt Füzy Andrea a szövetség elnöke nyitotta meg, sportszerű és sikeres versengést kívánt mind a tizenhét csapatnak, majd megköszönte a település és a helyi önkéntesek közreműködését a verseny megrendezésében. Bükkszék polgármestere szólalt fel következőként, elmondta, hogy megtiszteltetésként élte meg, hogy idén Bükkszék adhat otthont az önkéntesek vetélkedőjének. Végül Dobre Attila tűzoltó alezredes, tűzoltósági felügyelő, a verseny főbírója ismertette a verseny menetét és a szabályokat. A csapatok hagyományőrző és CTIF kategóriában versenyeztek felnőtt női és férfi, illetve ifjúsági leány és fiú korcsoportokban, hagyományőrző oltási gyakorlatokat, váltófutást mutattak be és a nemzetközi szabályoknak megfelelően szerelték meg a kismotorfecskendőket. Kicsik és nagyok egyaránt élvezeték a versengést, mindent beleadva küzdötték le az akadályokat. A váltófutásban egymást megelőzve ugrottak át a palánkon,

Nem találta meg Suhajda Szilárdot a mentőcsapat, a keresést befejezték – közölte a hegymászó itthoni csapata. Mint írták, az eltelt időt, időjárási és terepviszonyokat figyelembe véve semmilyen további esélye nincs annak, hogy a hegymászót életben találják (tovább…)

Napjainkban a testi egészség mellett egyre több szó esik a mentális egészség fontosságáról. Bár az az általános elképzelés, hogy mentális nehézségekkel pszichiáterhez vagy pszichológushoz kell fordulni, e kezelésekkel kapcsolatban sok kétség merül fel, különösen az utóbbi években. Sajnos sok példa tanúskodik arról, hogy a pszichiátriai kezelés nem igazán alkalmas a mentális egészség helyreállítására; ezek a gyógyszeres kezelések inkább csak elfedik a kellemetlen mentális tüneteket. Mit tehet akkor Ön, hogy megőrizze mentális egészségét? Bár kémiai anyagok sosem oldják meg az ember lelki nehézségeit, azért sok mindent meg lehet tenni a lelki egészség fenntartása érdekében. Mit ezek a lehetőségek? – A táplálkozás minősége komoly hatással lehet az ember mentális jóllétére. Olyan ételek, melyek a testet megviselik, vagy egészségtelen anyagokkal tömik tele, rányomják bélyegüket az egyén mentális állapotára is. Érdemes tehát olyan étrendet, illetve életmódot választani, melyek erősítik és megfelelően táplálják a testet, ennek előnyös hatásai lesznek a mentális egészségre is. – Számos olyan, kisebb-nagyobb testi betegség létezik, melyeket ha nem kezelnek, mentális tüneteket okozhatnak. Elég itt arra az egyszerű példára gondolnunk, hogy egy erős fogfájás mennyire megviselheti az egyén kedélyállapotát; vagy egy gyomorfájás hogyan okozhat ingerlékenységet, nyomott lelkiállapotot. Sok ilyen testi probléma létezik, ezért egy kialakuló mentális nehézség esetén érdemes alapos orvosi kivizsgálást végeztetni, amely kimutathatja ilyen

83 éves korában hosszú betegség után meghalt Tina Turner, közölte szóvivője a Facebookon. A rock’n’roll királynője 2014-ben agyvérzést kapott, 2016-ben bélrákkal diagnosztizálták, 2017-ben pedig veseátültetésen esett át. Tina Turnert Zürich közelében található otthonában érte a halál. Tina Turner 1939. november 26-án született Tennessee államban. Miután szülei elváltak, nagymamája nevelte szerény körülmények között. Erről az időszakról egy interjúban azt mondta, nem voltak szegények, volt étel az asztalon, csak nem rendelkeztek olyan menő dolgokkal, mint például a bicikli. Nagymamája halála után az 1950-es években költöztek testvérével anyjukhoz St. Louis-ba. Itt kezdett el helyi klubokat látogatni, és itt ismerte meg későbbi férjét, Ike Turnert, akivel az a következő évtizedben világhírűvé váltak többek közt a Proud Mary, a River Deep és a Mountain High című dalaikkal. 1978-ban elvált bántalmazó férjétől, saját elmondása szerint 36 centtel a zsebében menekült el előle egy dallasi hotelszobából. Ezután szólókarrierbe kezdett, ami még nagyobbat szólt az 1980-as években, és korának egyik legnagyobb ikonja lett olyan slágerekkel, mint a Let’s Stay Together, a Steamy Windows, vagy a Private Dancer. Tina Turnert főként energikus előadásmódjáért és rekedtes, erőteljes hangjáért imádták a rajongói. Nyolc Grammy-díjat nyert és 2021-ben szóló előadóként is beiktatták a Rock ‘n’ Roll Hall of Fame-be, ahová 1991-ben ex-férjével is bekerült.

Több szempontból is jó döntést hozunk, ha ilyen technológiába fektetünk. A mennyezetfűtés nem csupán hatékony fűtési megoldás, hanem nagyon csendes is. A légkeringetős rendszerekkel ellentétben, amelyek zajosak és zavaróak lehetnek, a mennyezetfűtés csendesen működik, kényelmes és nyugodt lakókörnyezetet biztosítva. A mennyezetfűtés másik előnye, hogy rendkívül biztonságos. Mivel nincsenek forró felületek vagy nyílt lángok, nem áll fenn tűzveszély vagy más ezzel összefüggő kockázat sem. Éppen ezért nagyszerű megoldás a kisgyermekes vagy háziállatokat tartó családok számára, vagy bárkinek, akinek fontos a biztonság az otthonában. Az elektromos mennyezetfűtés energiahatékony fűtési módszer. A hagyományos fűtési módszerek először a levegőt melegítik fel, mielőtt elérnek a helyiségben lévő tárgyakhoz és felületekhez. Ez azt jelenti, hogy a hő nagy része a levegőben elvész, mielőtt elérné a bent tartózkodókat. Az elektromos mennyezetfűtés ezzel szemben úgy működik, hogy a sugárzó hőt közvetlenül a helyiségben lévő felületekre és tárgyakra bocsátja ki, így csak minimális hőveszteséggel jár. Ennek eredményeképpen csökken az energiafogyasztás és az üvegházhatású gázok kibocsátása. A mennyezetfűtés azoknak is előnyös, akik allergiában vagy egyéb légzőszervi problémákban szenvednek. A hagyományos rendszerekkel ellentétben, amelyek port, allergéneket és egyéb részecskéket fújhatnak a helyiségbe, a mennyezetfűtés csendesen működik, és nem keringeti a levegőt. Ez segíthet tisztább és egészségesebb lakókörnyezetet teremteni, különösen azok számára, akik érzékenyek a levegőben

Az Agria Moziban nem csak vasárnap, hanem szombaton és hétfőn is gyereknap lesz. Az alkalomra az elmúlt időszak legjobb családi filmjeivel készülnek. Sőt, premier film megtekintésére is van lehetőség a program keretén belül, ugyanis matinéban vetítik a Disney legújabb családi filmjét, A kis hableány-t. Három napon át, összesen 16 vetítés keretén belül 9 különböző meséből válogathatnak a gyerekek és szüleik. A jegy ára 990 Ft minden vetítésre felnőttek és gyerekek számára egyaránt. A műsor: 05.27. szombat 10:00   A rosszfiúk 10:00   Sonic, a sündisznó 2 12:45   A kis hableány 12:45   Bébi úr: Családi ügy 12:45   Encanto 05.28. vasárnap 10:00   Encanto 10:00   Minyonok: Gru színre lép 10:00   Sonic, a sündisznó 2 12:45   A kis hableány 12:45   Csizmás, a kandúr: Az utolsó kívánság 12:45   Pirula Panda 05.29. hétfő 10:00   Bébi úr: Családi ügy 10:00   Csizmás, a kandúr: Az utolsó kívánság 10:00   DC Szuperállatok ligája 12:45   Minyonok: Gru színre lép 12:45   Pirula Panda Jegyek a mozi weboldalán, a www.egermozi.hu oldalon érhetők el és a jegypénztáraknál. Agria Mozi - Agria Park, Eger, Törvényház út 4. Facebook esemény: https://www.facebook.com/events/196995043253999/ AGRIA MOZI